Zpět na semináře

ZVLÁDÁNÍ STRESU A NAPĚTÍ

STANISLAVA VÁVROVÁ

od 10h do 17h

Rozvoj

Co se naučím?

Zvládání stresu a napětí, obrana proti syndromu vyhoření. Žijeme v době rychlých změn. Informace, vysoké nároky, mnohá rozhodnutí, spěch, to vše způsobuje vnitřní chaos, který může zvyšovat naši nejistotu, obavy a stres. Tento jednodenní seminář vám pomůže nahlédnout na možnosti, jak se svým stresem a vnitřní nerovnováhou pracovat, jak se dostat zpátky do harmonie a zabránit dlouhodobému psychickému a fyzickému vyčerpání.

O co jde?

- pomůžeme vám rozvinout schopnosti potřebné pro zvládání stresu a stresových situací
- osvojíte si praktické návody řešení a zvládání stresových situací
- najdeme postupy k dosažení pocitu uvolnění a nadhledu
- projevy a příčiny stresu
- prevence a ochrana proti stresu
- syndrom vyhoření a jeho fáze, příznaky a příčiny
- jak předejít syndromu vyhoření
- doporučení, jak jednat v případě, kdy se projevují počáteční fáze syndromu vyhoření
- diskuze, praktické návody

Co sebou na seminář?

dobrou náladu :-)

Budu na semináři pracovat?

 Seminář je plný doporučení a praktických návodů.

Termíny semináře

18.05.2020 - Zvládání stresu 18.5./20 2900 Kč Thámova 11, Praha 8 - Karlín (VYPRODÁNO)
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.Beru na vědomí