Zpět na semináře

ZVLÁDÁNÍ STRESU A NAPĚTÍ

BY STANISLAVA VÁVROVÁ

od 10h do 17h

Rozvoj

Co se naučím?

Žijeme v době rychlých změn. Často se musíme rozhodovat ze dne na den a budoucnost je nejistá. Informace, vysoké nároky, spěch, to vše způsobuje vnitřní chaos, který může zvyšovat naši nejistotu, obavy a stres. Tento jednodenní seminář vám pomůže nahlédnout na možnosti, jak se svým stresem a vnitřní nerovnováhou pracovat, jak se dostat zpátky do harmonie a zabránit dlouhodobému psychickému a fyzickému vyčerpání.

O co jde?

  • pomůžeme vám rozvinout schopnosti potřebné pro zvládání stresu a stresových situací
  • osvojíte si praktické návody řešení a zvládání vypjatých situací
  • najdeme postupy k dosažení pocitu uvolnění a nadhledu
  • projevy a příčiny stresu
  • prevence a ochrana proti stresu
  • syndrom vyhoření a jeho fáze, příznaky a příčiny
  • jak předejít syndromu vyhoření
  • doporučení, jak jednat v případě projevující se počáteční fáze syndromu vyhoření
  • jak zachovat vnitřní rovnováhu při častých změnách, které přináší současná situace
  • diskuze, praktické návody

Termíny semináře

09.02.2021 - ZVLÁDÁNÍ STRESU A NAPĚTÍ 9.2.21 2900 Kč Thámova 11, Praha 8 - Karlín Hlásit na seminář se mohou pouze přihlášení uživatelé. PŘIHLÁSIT
16.04.2021 - ZVLÁDÁNÍ STRESU A NAPĚTÍ 16.4.21 2900 Kč Thámova 11, Praha 8 - Karlín Hlásit na seminář se mohou pouze přihlášení uživatelé. PŘIHLÁSIT
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.Beru na vědomí